Découvrez la sophrologie avec Delphine Cochennec

j’ai toujours été animée par une question essentielle :

Comment mieux accompagner et soutenir les autres ?
Mes expériences, tant personnelles que professionnelles, m’ont rapidement fait prendre conscience de l’importance de l’affect dans nos interactions. J’ai observé combien nos émotions pouvaient influencer nos relations, de manière positive ou négative.
Au fil du temps, une vérité essentielle s’est imposée à moi : pour pouvoir contribuer au bien-être des autres, il est indispensable de cultiver d’abord son propre équilibre intérieur. La plus belle forme de reconnaissance est celle que l’on s’offre à soi-même, lorsque l’on vit en accord avec ses valeurs. Chacun fait de son mieux avec les ressources dont il dispose à un moment donné. Et lorsqu’on apprend à se sentir en paix avec soi-même, nos relations avec les autres deviennent naturellement plus harmonieuses et bienveillantes.
Lors de nos séances, je vous accueillerai avec bienveillance, sans jugement et dans le respect total de la confidentialité de nos échanges. À votre rythme, je vous guiderai vers un état d’harmonie entre votre corps et votre esprit.