Les Tarifs
Les tarifs
Je suis sophrologue certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles, mes consultations sont prises en charge si votre mutuelle le permet.
Les séances individuelles : 60€
Les séances individuelles nous permettent d’explorer vos préoccupations personnelles avec un suivi adapté à vos besoins spécifiques et vos objectifs de bien-être. Les séances durent environ 1heure, elles sont construites à l’aide de différentes méthodes comme l’EFT ou la cohérence cardiaque pour permettre un résultat durable. Un accompagnement individuel s’articule en général autour de 8 à 12 séances.
Programme « Stress au travail » – 5 séances – 250 €
Reprendre le contrôle sur son bien-être professionnel
Ce pack vous aide à sortir de l’épuisement ou de la surcharge mentale liée à votre environnement professionnel.
À travers un travail sur le corps, le mental et l’énergie, vous allez :
Diminuer les tensions accumulées
Apprendre à relâcher la pression
Restaurer la qualité du sommeil
Gérer vos émotions au travail
Renforcer votre confiance et votre posture
Pour : les salariés, entrepreneurs, enseignants, soignants… tous ceux qui veulent retrouver équilibre et sérénité
Programme « Accompagnement de la douleur » – 6 séances – 300 €
Soulager, apaiser, reprendre le pouvoir sur son corps
Ce parcours est conçu pour les personnes vivant avec des douleurs persistantes (fibromyalgie, douleurs musculaires, migraines, etc.).
Il combine techniques corporelles et énergétiques pour :
Réduire l’impact émotionnel de la douleur
Apaiser les tensions musculaires et nerveuses
Travailler sur les blocages via l’EFT spécifique douleur
Améliorer le sommeil, souvent perturbé
Apaiser les fascias (travail manuel ciblé)
Retrouver confiance dans son corps et ses capacités
Pour : toute personne souffrant de douleurs, rhumatismes et souhaitant un accompagnement complémentaire et personnalisé.
Programme « Préparation à un examen/événement » – 4 séances – 200 €
Gagner en calme, confiance et concentration
Idéal pour les étudiants, candidats, artistes ou personnes stressées à l’idée d’un moment important. Ce pack permet de :
Gérer efficacement le stress et le trac
Relâcher les tensions mentales et physiques
Retrouver un sommeil de qualité avant le jour J
Se connecter à ses capacités de réussite, de clarté et de calme intérieur
Pour : examens, Permis, oraux, Voyage en avion, compétitions, entretiens, représentations artistiques, etc.
Programme « Post-Partum » – 5 séances – 250 €
Retrouver une vie apaisée après l’arrivée de bébé
Ce parcours accompagne les jeunes mamans dans une phase sensible et souvent épuisante.
Grâce à une approche douce et complète (sophrologie, EFT, cohérence cardiaque et soins énergétiques), vous apprendrez à :
Libérer les tensions physiques et mentales
Apaiser le stress postnatal
Favoriser un sommeil plus réparateur
Recréer un espace de calme et de recentrage
Retrouver confiance en soi dans cette nouvelle vie
Idéal pour : les mamans fatiguées, stressées ou anxieuses, en quête de rééquilibrage et de répit.
Transformez votre vie dès aujourd’hui
Rejoignez-moi pour découvrir comment la sophrologie peut vous aider à atteindre un état de bien-être durable.